三上　萌
pilates studio totono

軸をととのえ、凛としたわたしへ。

ピラティスは、深い呼吸とともにインナーマッスルを鍛えるエクササイズ。
続けることで姿勢が整い、肩こりや腰痛の軽減、引き締まった体づくりなど様々な効果が得られます。リハビリから発展したメソッドのため、産後や運動が苦手な方にもおすすめ。
自宅併設の小さなスタジオで、マットや小道具を使ったオーダーメイドのレッスンを。
お子様連れも大歓迎です。

【お問い合わせ先】
住所：三次市畠敷町（八次小付近）
営業時間：9時〜18時
定休日：不定休
✉：moe.pilates26@gmail.com
Instagram：@moe_pilates26

LINE：totono

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