「子どもに身体を動かす習い事をさせたい」
「うちの子にどんな習い事が合うのか体験してみたい」
と思いながらも日々忙しくリサーチする時間もないとお悩みの方に、フィットネススタジオ
FIT MEの福永優奈さんに気軽に参加できる体験会を開催してもらいました。

ボール、ラダー、バランスボードなど様々なアイテムが並び会場がフィットネススタジオに早変わり！
ひとつの道具で二、三通りのトレーニングが可能です。

子どもさんの年齢にあわせ体力や集中力を考慮し、幼児クラスと小学生クラスに分かれてトレーニング。
まずは、準備運動でしっかり身体を慣らしてスタートです。
優奈先生、お一人お一人必ず名前で呼びかけます。

先生の指導のもと、幼児クラスの遊びを交えたトレーニングに対し、
小学生クラスは同じ道具を用いながらもチームワークを意識したトレーニングが中心。
チームを作り作戦会議を行い、常に自分達で考え行動することを意識させたトレーニング。

走る、飛ぶ、くぐる、トレーニングコースも自分たちで組み立てました。
もちろん、使った道具を元の位置へ片付けるのも自分たちで行います。
身体を動かすことだけでなく、そこには生活のひとつひとつに精通している教えがありました。
幼児クラス45分間、小学生クラス1時間という短い時間でしたが、
そこには子どもさん達の発見や成長がありました。

気づけば、自然に助け合いお友達を応援する子どもさんの姿が…
今日出会ったばかりだけど、もう素敵な仲間です！
そんな子どもさんの姿にトレーニングを見守っていた親御さんから拍手が沸き起こります。
トレーニング終了後、お父さんお母さんの元へ戻る子どもさん達のお顔は
『できるが』が増えた自信に満ち溢れていて、とても頼もしく感じました。

今日の体験を通して、身体を動かす楽しさや、仲間と一緒に何かを成し遂げる
素晴らしさにふれてもらえる機会になりました。

子どもたちに負けないエネルギーで元気いっぱい楽しく指導してくれた優奈先生に
最後はありがとうのハイタッチ！優奈先生とまだまだトレーニングを楽しみたい様子♡
ぜひ、スタジオに会いにいってくださいね！