体にとって大切な食とは何でしょう？ポイントを抑えておけば

シンプルなものこそ体が満たされるものです♡

忙しいママや、家族の健康を思う方が楽にお料理をするための食知識をお伝えします。

講師：平川(ひらかわ)　悠(はるか)

２歳の女の子ママ。ナチュラルフードで家族の不調を改善中！毎日、

体の変化を感じながら心地よい暮らしを楽しんでいます。

NLDアンバサダーとしてSNSを中心に活動中！

instagramアカウント@haru_chi62

• ＭＥＮＵ　

☑チキンのグリル　☑野菜たっぷり重ね煮

実際にその場で調理を行い、完成したものを試食しながらポイントをお伝えしていきます♪

【日程】　6月　6日（木）13：30～15：30

【定員】　5名

【参加費】　500円（材料費のみ）

【締切】　5月24日（金）

※申込みが多数の場合は、三次市在住、もしくは三次市へ通勤・通学をされている方を優先いたします。

※子どもと一緒に参加OK