～自分の身体は自分で！！～
『自力整体』
「自力整体」とは、身体の歪みをチェックして、自分に合った骨格矯正や筋肉のメンテナンスを自分で行うことです。
同じ方向に足を組む、育児で赤ちゃんを片手抱っこするなど、何気ない日常の習慣がいつの間にか骨盤を歪ませ、身体の不調やボディバランスにも影響を与えています。
自分の身体の変化に耳を傾けてみませんか！
人間が本来持っている『自然治癒力』を引き出すための自分メンテナンス。
肩こり・腰痛・骨盤調整、そして毎日できる簡単なリセット方法をお伝えします。
また、誰にでも備わっている自然治癒力のお話もします、お楽しみに♪
講師：金谷美穂子（かねたに みほこ）/ゆず穂
柔道整復師(国家資格) 。2015年1月にリラクゼーションゆず穂を開業、それ以前は広島市で整骨院を経営。たくさんの患者さんを知ることで症例を積み、経験と実績を活かし、現在は慢性的な症状から急性症状までを施術している。
[Q.「ゆず穂」の由来]
・ゆずの花言葉【健康美・汚れなき心・恋のため息】が好き
・長い時間をかけて実を付けるゆずのひた向きさを忘れないようにしたい
・私の名前の美穂子の「穂」の意味【実るほど首(こうべ)を垂れる稲穂かな】を忘れない為
…以上の理由から、あなたを心身ともに健康体へと導くため、探求心を忘れずに、時間をかけて寄り添い続けたいと思います。
[セミナー詳細]
と き 令和4年12月8日（木）10時00分～11時30分
ところ まちづくりセンター ぺぺらホール
参加費 無料
定 員 20名
託 児 あり ※お子さん一人につき300円（要事前予約）
申込期限 令和4年12月1日（木）
準備物 ヨガマット又は大判のバスタオル・水分補給の飲料 ・筆記用具
※申し込み多数の場合は、三次市在住、もしくは三次市へ通勤・通学をされている方を優先します。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止または日程を変更する場合や、動画配信サービスを活用したオンライン講座に切り替える可能性があります。その場合、詳細は申込者へ個別にご連絡します。
